機哩咕嚕停不了

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有助於飲食日誌的一些網站收集...
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勤記飲食帳 減肥成效加倍 (轉錄)

記金錢帳可開源節流記飲食帳則能加速減重。...
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Monk減肥法

美國著名減肥醫師Dr.Albston在2005年提出了一種全新的減肥方法,稱為「過午不食減肥法」,也有人稱為「和尚(Monk )減肥法」,第一個月平均可瘦4~6公斤, 之後平均1個月可瘦2~...
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一個月瘦20公斤

這是一個很極端的人PO的網誌,逛BLOG時翻出來的,標題非常聳動"一個月瘦20公斤"好像打瘦身廣告一樣其實看完說穿了還是一樣是靠意志力裡面值得學的是作者的非凡意志力(好強喔)...
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榮總減肥食譜

一份歷史悠久的食譜...
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豆漿減肥法Part1

宅男研究生 靠超商豆漿減肥法 6週甩油12公斤其實注意一下日期就會發現這是一個過時的新聞,是我在搜尋時無意中看到的。不過看起來很方便所以很想試試~因為最近實在是過的太悠哉,肚子跟著...........
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五分鐘瘦腰運動~雕塑S型小蠻腰

現在日本超人氣的美容體操老師SHINO,已經48歲而且生過小孩,但是腰圍只有53公分! 她的秘訣就是每天五分鐘的扭腰體操。憑藉著五分鐘扭腰體操,SHINO老師雕塑出S型葫蘆腰以及平坦的小腹! 這套體操...
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